7 лучших книг по развитию и тренировке памяти в 2024 году
Самые популярные книги по улучшению памяти и мнемотехнике, которые превратят вас в чемпиона по запоминанию.
Мы часто пренебрегаем памятью: умение запоминать кажется почти бесполезным, когда все нужные сведения за секунду может выдать Google. Но на самом деле всё, что мы делаем, связано с нашей памятью — даже само умение пользоваться поисковиками.
Как можно усовершенствовать способность к запоминанию, не перегружая мозг бесполезными фактами? Как многократно усилить свои интеллектуальные возможности?
Ответы есть в представленных девяти книгах. Остался пустяк – прочитать их и применить знания на практике:).
Джошуа Фоер. «Эйнштейн гуляет по Луне. Наука и искусство запоминания»
.jpg "242-0 (5).jpg")
В книге рассказывается о 12 месяцах, которые автор провел, пытаясь постичь свою память – ее внутренние механизмы, естественные способы защиты, скрытый потенциал – и натренировать ее. Это, в сущности, рассказ о том, какое место память занимает в жизни всего человечества и каждого из нас. Как менялась функция памяти в течение тысячелетий? Какова роль техник запоминания в прошлом и настоящем? Может ли любой человек развить свою память до совершенства? И надо ли это?
Вы узнаете, как нужно тренировать память и каким образом методики запоминания могут быть полезны в повседневной жизни.
Где купить бумажную книгу
Где купить электронную книгу
Питер Браун, Генри Рёдигер, Марк Макдэниэл. «Запомнить всё: Усвоение знаний без скуки и зубрежки»
«Повторение – мать учения!» Все мы знаем эту простую истину с детства. Чем больше зубришь и чаще повторяешь, тем лучше запоминаешь. Но вот сможем ли мы вспомнить эти знания спустя какое-то время и воспользоваться ими в самый неожиданный момент на практике? Ответ – нет!
Авторы этой книги провели глобальное исследование в области когнитивной психологии и выяснили, что все те методы запоминания, к которым мы привыкли, поверхностны и недолговечны. Почему интенсивные курсы изучения одного предмета неэффективны? Почему важно преодолевать трудности в процессе получения новой информации? Что такое припоминание и почему оно гораздо эффективнее заучивания? Почему перескакивание с одной темы на другую полезно для долгосрочного запоминания? Как быстро проверить свой прогресс и выявить пробелы в знаниях?
Эта книга не только для педагогов и учащихся. Она будет полезна всем, кто хочет эффективно усваивать новые знания и использовать их на практике.
Такаси Цукияма. «Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы»
.jpg "images (51).jpg")
Чувство, которое испытывал каждый: знакомишься с человеком и через пять минут забываешь его имя. Или заходишь в комнату, но не помнишь, зачем. Чтобы таких неловких моментов было меньше, стоит прочесть эту книгу.
Кажется, будто память – это что-то автоматическое, существующее и работающее само по себе. На самом деле это своеобразная «мышца», которая теряет тонус без постоянных тренировок. Отсутсствие нагрузок может привести к серьезным нарушениям интеллекта.
Японский нейробиолог Такаси Цукияма расскажет, как работает этот механизм и как его наладить. Вы узнаете, как распознать первые симптомы деменции и победить их, как ухудшение памяти связано с интернет-зависимостью и привычкой «добавлять в избранное» и что делать, чтобы на всю жизнь сохранить ясный ум и отличную память.
Артур Думчев. Практическое руководство по развитию памяти
.jpg "images (52).jpg")
Сегодня, во времена высоких информационных технологий, многие жалуются на недостаточные возможности своей памяти, забывчивость и неумение обходиться без многочисленных девайсов даже в самых простых ситуациях.
Эта книга научит вас, как натренировать память и развить интеллект, чтобы поднять свои умственные способности на более высокий уровень.
Денис Букин. «Развитие памяти по методикам спецслужб»
.jpg "images (53).jpg")
Восхищаетесь феноменальной памятью разведчиков? Удивляетесь, как они умеют подмечать все мелочи и держать в голове мельком увиденные карты и планы противника, тысячи имен и цифр, легенды, явки и пароли?
Теперь вы тоже так сможете: перед вами уникальная книга, в которой раскрыты секреты тренировки памяти, применяемые в разведшколах. Кроме теории и упражнений для самостоятельной тренировки, в книге описаны приемы общения из арсенала спецслужб: вы узнаете, как налаживать контакт и входить в доверие к незнакомым людям, убеждать и оценивать достоверность полученных данных.
Также вы освоите методы самоорганизации, научитесь быстро восстанавливать силы и поддерживать высокую работоспособность. Погрузиться в шпионскую атмосферу поможет сквозной сюжет – розыскное дело, составленное на основе реальных событий. Вы станете полноправным участником расследования, а попутно сможете тренировать внимание, мышление и память.
Книга предназначена для всех, кто испытывает сложности с запоминанием, чувствует необходимость развития умственных способностей и хочет стать эффективнее в общении, работе и повседневной жизни, научившись использовать максимум возможностей своего мозга.
Марк Тигелаар. «Как читать, запоминать и никогда не забывать»
Как обрабатывать новую информацию быстро и эффективно, не теряя при этом концентрации внимания? Как убедиться, что вся информация надежно сохранена в памяти?
Современные исследования показывают, что в течение дня мы забываем около 70 % всего увиденного и услышанного. Однако этих потерь можно избежать. Методика, описанная в книге, научит вас усваивать информацию быстрее, не тратя на это много энергии, лучше запоминать ее и, главное, никогда не забывать.
Андрей Сафронов. «Суперпамять за семь шагов»
Навыки быстрого запоминания открывают огромные возможности. Представьте, что вы с ходу усваиваете новые иностранные слова. Читаете книгу, финансовый отчет или презентацию, а вся нужная информация максимально полно откладывается в памяти. Вы помогаете своим детям играючи запоминать даты, определения и стихи. Их оценки в школе улучшаются, повышается интерес к обучению. Представили? Все это реально!
Эта книга – уникальное руководство по развитию памяти от чемпиона по запоминанию Андрея Сафронова. Выполняя простые упражнения, шаг за шагом автор научит запоминать самую разную информацию быстро и навсегда. В ваших руках инструмент, дающий конкурентное преимущество в учебе, на работе или в бизнесе.
Ваш комментарий добавлен!
Он будет размещен после модерации
