Изучите стресс-менеджмент и научитесь эффективно справляться со стрессом, 12 курсов
После нажатия на кнопку "Обучение", вас перенаправят на новую страницу, где можно будет выбрать и начать изучение курса. Ссылки в этом материале всегда актуальны, поэтому вы можете смело ими пользоваться. Желаем всем успехов!
Управление конфликтами

О курсе⁚
Вы научитесь анализировать конфликтные ситуации и эффективно управлять ими. Получите практические инструменты для профессиональной и личной жизни.
Основные параметры курса:
- Язык курса⁚ Русский
- Выдача сертификата⁚ сертификат
- Цена⁚ 30 071 ₽
- Рассрочка⁚ От 5 012 ₽/мес
- Длительность обучения⁚ 2 мес.
Программа курса⁚
- Анатомия конфликта
- Развитие конфликта
- Пассивные стратегии решения конфликта
- Активные стратегии решения конфликта
- Комбинированные стратегии решения конфликта
- Управление конфликтами в рабочей среде: найм и адаптация
- Управление конфликтами в рабочей среде: оценка, перемещение и увольнение
- Итоговый проект
Чему вы научитесь⁚
- Определять тип конфликта
- Применять разные стратегии решения конфликтов
- Прогнозировать ошибки при адаптации сотрудников
- Избегать ловушек конфликта
- Прогнозировать результаты конфликта
- Контролировать уровень конфликтности в команде
- Анализировать конфликт и воздействовать на него
- Оценивать конфликтность персонала
- Определять психотипы трудовой мотивации и подбирать мотиваторы
- Принимать эффективные кадровые решения
- Предотвращать конфликтные увольнения
Стресс-менеджмент

О курсе⁚
Научитесь эффективно работать со стрессом. Сможете предотвращать эмоциональное выгорание и управлять внутренним ресурсом. Почувствуете себя увереннее.
Основные параметры курса:
- Язык курса⁚ Русский
- Выдача сертификата⁚ сертификат
- Цена⁚ 32 085 ₽
- Рассрочка⁚ От 5 348 ₽/мес
- Длительность обучения⁚ 1 мес.
Программа курса⁚
- Общее понимание природы стресса
- Диагностика стресса. Анализ поведения и эмоций в стрессовых ситуациях
- Базовые инструменты по работе со стрессом и ресурсным состоянием. Процесс формирования новых привычек для борьбы со стрессом
- Тайм-менеджмент для борьбы со стрессом
- Стресс в рабочих коммуникациях
- Action-план
- Итоговая работа. Mind-карта для работы со стрессом
Чему вы научитесь⁚
- Диагностировать стрессовые состояния
- Определять ошибочные реакции на стресс
- Анализировать поведение при стрессе
- Формировать полезные привычки
- Отстаивать своё мнение и интересы
- Эффективно общаться с коллегами
- Применять инструменты тайм-менеджмента
- Управлять ресурсным состоянием
- Предотвращать эмоциональное выгорание
Стресс-менеджмент

О курсе⁚
Обучение онлайн на платформе Нетология - курсы IT и образовательные программы с трудоустройством. Получи профессию с нашими онлайн курсами!
Основные параметры курса:
- Язык курса⁚ Русский
- Выдача сертификата⁚ false
- Цена⁚ 790 ₽
Практикум Постоянная база лояльных клиентов: выстраиваем доверительные отношения

Основные параметры курса:
- Язык курса⁚ Русский
- Цена⁚ 13 800 ₽
Практикум Как справиться со стрессом и не выгореть бьюти-мастеру

Основные параметры курса:
- Язык курса⁚ Русский
- Цена⁚ 11 000 ₽
Инструменты стресс-менеджемента. Повышение квалификации

О курсе⁚
Московское образование. Обучение 2 месяца. Курсы по ФГОС. Удостоверение НАДПО
Основные параметры курса:
- Язык курса⁚ Русский
- Цена⁚ 9 900 ₽
Курс «ТОП-10 методов преодоления стресса»

О курсе⁚
Современный человек с завидным постоянством попадает в стрессовые ситуации. Это происходит на работе, на улице, в магазине, в общественном или личном транспорте, дома и в путешествии. Меняется только интенсивность и продолжительность переживаний, а также последствия, которые неизбежно наступают после каждой такой встряски. Стресс сказывается на ментальном и физическом состоянии, выбивает из равновесия, порой, заставляет совершать необдуманные поступки.
Основные параметры курса:
- Язык курса⁚ Русский
- Цена⁚ 2 600 ₽
Курс «Техники гармонизации психоэмоционального фона»

О курсе⁚
Мы ежедневно находимся в бурном потоке самой разной информации — тревожных сводок с полей экономики и политики, не всегда корректных комментариев и обсуждений в соцсетях, фейковых новостей из мира шоу-бизнеса, всевозможных рекламных роликов и рассылок и т. д. Это совсем не помогает сохранять равновесие и адекватно оценивать происходящее вокруг. Страдает наш эмоциональный фон, расшатывается психика, активизируется психосоматика. Восстановить утраченный баланс, меньше реагировать на негатив извне и обрести гармонию с собой помогают различные техники и приемы.
Основные параметры курса:
- Язык курса⁚ Русский
- Цена⁚ 3 900 ₽
Курс «Управление стрессом: избранные техники выхода из стресса»

О курсе⁚
Стресс часто возникает в жизни в связи с работой, семейными обязанностями, финансовыми проблемами и другими повседневными ситуациями. Он может оказывать серьезное негативное воздействие на ваше физическое и психическое здоровье, а также на общую удовлетворенность жизнью. Если вы умеете эффективно управлять стрессом и лучше осознаете собственные эмоции, ваше мышление становится более ясным, и вы можете принимать более взвешенные решения.
Основные параметры курса:
- Язык курса⁚ Русский
- Цена⁚ 2 900 ₽
Курс «Эмоциональное выгорание: диагностика и выход из него»

О курсе⁚
Эмоциональным выгоранием называют состояние физического, эмоционального, морального истощения, вызванное длительным пребыванием в напряженных ситуациях. С ним чаще всего сталкиваются люди помогающих профессий — учителя, психологи, врачи, консультанты и др.
Основные параметры курса:
- Язык курса⁚ Русский
- Цена⁚ 3 600 ₽
Стресс, выгорание, тревога. Как справиться и найти баланс
О курсе⁚
За полтора часа вы разберетесь, откуда появляются выгорание, тревога, хронический стресс. Сможете провести диагностику сфер жизни с помощью теста и получить прикладные способы восстановить жизненные силы и баланс.
Основные параметры курса:
- Язык курса⁚ Русский
- Цена⁚ 4 990 ₽
- Длительность обучения⁚ 1 мес.
Отзывы о курсе Стресс, выгорание, тревога. Как справиться и найти баланс от psychodemia.ru
Стресс, выгорание, тревога. Как справиться и найти баланс
Как предотвратить выгорание сотрудников

О курсе⁚
Курс «Как предотвратить выгорание сотрудников» предназначен для изучения навыков и стратегий, которые помогут организациям и их сотрудникам бороться с выгоранием и сохранять психологическое и эмоциональное благополучие на рабочем месте. В рамках курса студенты изучат факторы, способствующие выгоранию, и научатся разрабатывать и внедрять меры для его предотвращения. Курс также будет охватывать темы, связанные с управлением стрессом, поддержкой сотрудников, и созданием здоровой рабочей среды
Основные параметры курса:
- Язык курса⁚ Русский
- Цена⁚ 28 900 ₽
- Длительность обучения⁚ 3