Изучите стресс-менеджмент и научитесь эффективно справляться со стрессом, 12 курсов

На чтение
10 мин.
Просмотров
177
Дата обновления
11.02.2025
В списке {this.count} – курсы по стресс-менеджменту: методы борьбы со стрессом, техника релаксации, повышение устойчивости к стрессовым ситуациям.
Платформа Курс Трудойстройство Сложность обучения Тип обучения Формат обучения
skillbox.ru Управление конфликтами Нет курс Онлайн
skillbox.ru Стресс-менеджмент Нет курс онлайн
netology.ru Стресс-менеджмент
ecolespb.ru Практикум Постоянная база лояльных клиентов: выстраиваем доверительные отношения
ecolespb.ru Практикум Как справиться со стрессом и не выгореть бьюти-мастеру
nadpo.ru Инструменты стресс-менеджемента. Повышение квалификации
ncrdo.ru Курс «ТОП-10 методов преодоления стресса»
ncrdo.ru Курс «Техники гармонизации психоэмоционального фона»
ncrdo.ru Курс «Управление стрессом: избранные техники выхода из стресса»
ncrdo.ru Курс «Эмоциональное выгорание: диагностика и выход из него»

После нажатия на кнопку "Обучение", вас перенаправят на новую страницу, где можно будет выбрать и начать изучение курса. Ссылки в этом материале всегда актуальны, поэтому вы можете смело ими пользоваться. Желаем всем успехов!

Управление конфликтами

О курсе⁚

Вы научитесь анализировать конфликтные ситуации и эффективно управлять ими. Получите практические инструменты для профессиональной и личной жизни.

Основные параметры курса:

  • Язык курса⁚ Русский
  • Выдача сертификата⁚ сертификат
  • Цена⁚ 30 071 ₽
  • Рассрочка⁚ От 5 012 ₽/мес
  • Длительность обучения⁚ 2 мес.

Программа курса⁚

  • Анатомия конфликта
  • Развитие конфликта
  • Пассивные стратегии решения конфликта
  • Активные стратегии решения конфликта
  • Комбинированные стратегии решения конфликта
  • Управление конфликтами в рабочей среде: найм и адаптация
  • Управление конфликтами в рабочей среде: оценка, перемещение и увольнение
  • Итоговый проект

Чему вы научитесь⁚

  • Определять тип конфликта
  • Применять разные стратегии решения конфликтов
  • Прогнозировать ошибки при адаптации сотрудников
  • Избегать ловушек конфликта
  • Прогнозировать результаты конфликта
  • Контролировать уровень конфликтности в команде
  • Анализировать конфликт и воздействовать на него
  • Оценивать конфликтность персонала
  • Определять психотипы трудовой мотивации и подбирать мотиваторы
  • Принимать эффективные кадровые решения
  • Предотвращать конфликтные увольнения

13533

Стресс-менеджмент

О курсе⁚

Научитесь эффективно работать со стрессом. Сможете предотвращать эмоциональное выгорание и управлять внутренним ресурсом. Почувствуете себя увереннее.

Основные параметры курса:

  • Язык курса⁚ Русский
  • Выдача сертификата⁚ сертификат
  • Цена⁚ 32 085 ₽
  • Рассрочка⁚ От 5 348 ₽/мес
  • Длительность обучения⁚ 1 мес.

Программа курса⁚

  • Общее понимание природы стресса
  • Диагностика стресса. Анализ поведения и эмоций в стрессовых ситуациях
  • Базовые инструменты по работе со стрессом и ресурсным состоянием. Процесс формирования новых привычек для борьбы со стрессом
  • Тайм-менеджмент для борьбы со стрессом
  • Стресс в рабочих коммуникациях
  • Action-план
  • Итоговая работа. Mind-карта для работы со стрессом

Чему вы научитесь⁚

  • Диагностировать стрессовые состояния
  • Определять ошибочные реакции на стресс
  • Анализировать поведение при стрессе
  • Формировать полезные привычки
  • Отстаивать своё мнение и интересы
  • Эффективно общаться с коллегами
  • Применять инструменты тайм-менеджмента
  • Управлять ресурсным состоянием
  • Предотвращать эмоциональное выгорание

13532

Стресс-менеджмент

О курсе⁚

Обучение онлайн на платформе Нетология - курсы IT и образовательные программы с трудоустройством. Получи профессию с нашими онлайн курсами!

Основные параметры курса:

  • Язык курса⁚ Русский
  • Выдача сертификата⁚ false
  • Цена⁚ 790 ₽
52980

Практикум Постоянная база лояльных клиентов: выстраиваем доверительные отношения

Основные параметры курса:

  • Язык курса⁚ Русский
  • Цена⁚ 13 800 ₽
53315

Практикум Как справиться со стрессом и не выгореть бьюти-мастеру

Основные параметры курса:

  • Язык курса⁚ Русский
  • Цена⁚ 11 000 ₽
53317

Инструменты стресс-менеджемента. Повышение квалификации

О курсе⁚

Московское образование. Обучение 2 месяца. Курсы по ФГОС. Удостоверение НАДПО

Основные параметры курса:

  • Язык курса⁚ Русский
  • Цена⁚ 9 900 ₽
53575

Курс «ТОП-10 методов преодоления стресса»

О курсе⁚

Современный человек с завидным постоянством попадает в стрессовые ситуации. Это происходит на работе, на улице, в магазине, в общественном или личном транспорте, дома и в путешествии. Меняется только интенсивность и продолжительность переживаний, а также последствия, которые неизбежно наступают после каждой такой встряски. Стресс сказывается на ментальном и физическом состоянии, выбивает из равновесия, порой, заставляет совершать необдуманные поступки.

Основные параметры курса:

  • Язык курса⁚ Русский
  • Цена⁚ 2 600 ₽
53979

Курс «Техники гармонизации психоэмоционального фона»

О курсе⁚

Мы ежедневно находимся в бурном потоке самой разной информации — тревожных сводок с полей экономики и политики, не всегда корректных комментариев и обсуждений в соцсетях, фейковых новостей из мира шоу-бизнеса, всевозможных рекламных роликов и рассылок и т. д. Это совсем не помогает сохранять равновесие и адекватно оценивать происходящее вокруг. Страдает наш эмоциональный фон, расшатывается психика, активизируется психосоматика. Восстановить утраченный баланс, меньше реагировать на негатив извне и обрести гармонию с собой помогают различные техники и приемы.

Основные параметры курса:

  • Язык курса⁚ Русский
  • Цена⁚ 3 900 ₽
53982

Курс «Управление стрессом: избранные техники выхода из стресса»

О курсе⁚

Стресс часто возникает в жизни в связи с работой, семейными обязанностями, финансовыми проблемами и другими повседневными ситуациями. Он может оказывать серьезное негативное воздействие на ваше физическое и психическое здоровье, а также на общую удовлетворенность жизнью. Если вы умеете эффективно управлять стрессом и лучше осознаете собственные эмоции, ваше мышление становится более ясным, и вы можете принимать более взвешенные решения.

Основные параметры курса:

  • Язык курса⁚ Русский
  • Цена⁚ 2 900 ₽
54002

Курс «Эмоциональное выгорание: диагностика и выход из него»

О курсе⁚

Эмоциональным выгоранием называют состояние физического, эмоционального, морального истощения, вызванное длительным пребыванием в напряженных ситуациях. С ним чаще всего сталкиваются люди помогающих профессий — учителя, психологи, врачи, консультанты и др.

Основные параметры курса:

  • Язык курса⁚ Русский
  • Цена⁚ 3 600 ₽
54006

Стресс, выгорание, тревога. Как справиться и найти баланс

О курсе⁚

За полтора часа вы разберетесь, откуда появляются выгорание, тревога, хронический стресс. Сможете провести диагностику сфер жизни с помощью теста и получить прикладные способы восстановить жизненные силы и баланс.

Основные параметры курса:

  • Язык курса⁚ Русский
  • Цена⁚ 4 990 ₽
  • Длительность обучения⁚ 1 мес.

Отзывы о курсе Стресс, выгорание, тревога. Как справиться и найти баланс от psychodemia.ru

Евгения Черентаева
20.05.2024
5

Стресс, выгорание, тревога. Как справиться и найти баланс

Обучаясь в ВУЗе заочно на Психолога не всегда понимаешь как работать после окончания, много теории и мало практики. Поэтому я пошла в Психодемию для отработки практической части и не пожалела. Во-первых современное обучение, преподаватели, которые дают самые новые знания. Очень много поддержки со стороны вей команды и преподавателей и кураторов. это особенно ценно. Практические уроки погрузили меня в рабочие будни психолога, так называемые реальные профпробы под присмотром опытных педагогов и получением обратной связи с упором на сильные стороны и крайне корректное озвучивание что надо "докрутить". Курсов у Психодеммии достаточно для начала я выбрала мастерство психологического консультирования это как раз для начинающего психолога. Выбрала для себя дальнейшее обучение уже на других курсах. В общем советую.
56797

Как предотвратить выгорание сотрудников

О курсе⁚

Курс «Как предотвратить выгорание сотрудников» предназначен для изучения навыков и стратегий, которые помогут организациям и их сотрудникам бороться с выгоранием и сохранять психологическое и эмоциональное благополучие на рабочем месте. В рамках курса студенты изучат факторы, способствующие выгоранию, и научатся разрабатывать и внедрять меры для его предотвращения. Курс также будет охватывать темы, связанные с управлением стрессом, поддержкой сотрудников, и созданием здоровой рабочей среды

Основные параметры курса:

  • Язык курса⁚ Русский
  • Цена⁚ 28 900 ₽
  • Длительность обучения⁚ 3
56049