Возраст мозга — понятие относительное. Чем он моложе, тем больше информации может пропускать через себя, анализировать и обрабатывать. Считается, что пик активности мозга приходится на 30-35 лет. После этого активность снижается. А вместе с этим появляются проблемы со здоровьем, ведь от работы головного мозга зависит физическое состояние человека.
Как сохранить четкое мышление, высокую активность мозга и полноценные когнитивные способности до глубокой старости? Может ли пожилой человек иметь молодой мозг и крепкое здоровье, быть бодрым и энергичным, несмотря на солидный биологический возраст? Да! И этого можно добиться с помощью регулярных тренировок, ведь как и мышцы, мозг нужно постоянно держать в тонусе.
Пройдите небольшой тест и узнайте, насколько молод ваш мозг.
