Вы можете даже не догадываться, что запах изо рта является главной причиной ваших неудач на работе и в личной жизни.
У вас мало или вообще нет друзей, подруг, парней?
У вас проблемы с карьерой или бизнесом?
У вас проблемы с сексом?
У вас трудности в браке?
И неудивительно. Если от человека несет, как от выгребной ямы, маловероятно, что он добьется успеха в жизни.
У меня есть знакомый. Он хороший, добрый, отзывчивый человек, но оценить его достоинства я могу, когда он находится не ближе 2 метров от меня. Если он подходит вплотную, то я думаю только об одном: избавиться от него как можно скорее, а пока постараться отключить органы обоняния.
Сложно сделать карьеру человеку, от которого воняет.
Крайне затруднительно проводить успешные деловые переговоры, если собеседник считает даже не минуты, а секунды, когда закончится пытка запахом.
Невозможно получать удовольствие от секса с отвратительно пахнущим партнером.
Даже любящая жена растеряет всю свою любовь из-за необходимости годами соседствовать с мусорным ведром в образе супруга.
Аксиома, не требующая доказательств:
Лучше быть лысым коротышкой, чем вонючим красавцем.
Но беда в том, что окружающие чаще всего стесняются сказать, что вы распространяете убойный запах. И вы полжизни будете недоумевать: что же с вами не так?
Поэтому первое, что должен сделать человек, который наконец задумается о подозрительно большом числе неудач в жизни и на работе – это выяснить, не является ли главной причиной всех его невзгод неприятный запах изо рта?
По теме:
Как повысить потенцию? 10 самых эффективных средств
Что вызывает неприятный запах?
Наиболее распространённая причина – это сухость во рту. Она возникает, если вы пили недостаточное количество воды, или спали, или путешествовали, вследствие чего ваш организм замедлил выработку слюны. Сухость приводит к смерти клеток на вашем языке, которые расщепляют бактерии – этот процесс и вызывает неприятный запах изо рта.
Именно поэтому у большинства людей по утрам (так как во время сна производство слюны прекращается) неприятное дыхание.
Обычно запах изо рта связан с языком, хотя процесс расщепления бактериями мёртвых клеток может происходить и в других частях рта, например, из-за кусочков еды, застрявших между зубов.
Болезнь
Например, галитоз, который вызывается не одной, а несколькими причинами. В этом случае требуется диагностика и лечение.
Крайне неприятный запах изо рта — в несколько раз хуже, чем обычно — может быть признаком болезни легких. Кроме того, неприятное дыхание может выступать симптомом диабета, инфекции дыхательных путей, воспаления миндалин и некоторых других болезней.
Алкоголь, сигареты и диета
Известно, что алкоголь вызывает обезвоживание, однако курение может не просто подсушить полость рта, но также увеличить количество соединений в организме, вызывающих неприятный запах. В список «потенциально опасно» следует включить и низкоуглеводную диету и привычку нерегулярно питаться.
Ну и все знают, что дурной запах провоцируют чеснок, лук, специи, капуста, редька и редиска.
Как проверить, есть ли у вас запах изо рта?
Как уже было сказано, неприятный запах происходит от вашего языка. Розовый и блестящий язык — хорошо, белый и шершавый — плохо. Если у вас под рукой есть ложка, вы можете поскрести язык кончиком ложки, дать ей высохнуть, а потом понюхать её.
Это неправильный язык
Не работает: подставить ко рту ладони лодочкой и выдохнуть в них. В большинстве случаев вы не почувствуете неприятного запаха. Лучше лизнуть тыльную сторону ладони, дать ей высохнуть в течение нескольких секунд и понюхать её.
Как избавиться от неприятного запаха изо рта
Если вы не больны, то вот советы, которые снова сделают вас привлекательным человеком.
Регулярно пейте воду
Бактерии накапливаются, когда у вас пересыхает во рту, и очевидный способ борьбы с этим — регулярное употребление воды. Если ваш рот постоянно увлажняется и производит необходимое количество слюны, шанс появления неприятного запаха изо рта резко уменьшается. Речь идет о чистой воде без газа, а не о сладкой газировке.
Используйте скребки для языка
Нет ничего более эффективного, чем регулярная чистка вашего языка. В идеале, если у вас есть возможность, стоит чистить его после каждого приёма пищи. Скребки для языка лучше всего подходят для быстрого устранения запаха.
Зубная щетка
Чистите зубы два раза в день, используя подушечку для чистки языка на ее обратной стороне.
Пользуйтесь ополаскивателем для рта
Это особенно важно для тех, кто носит брекеты или зубные протезы. Полоскание рта намного лучше вымывает бактерии, чем жевательная резинка или мятная конфетка, но это всё равно временное решение, и не настолько эффективное, как скребок. Чтобы средство подействовало наиболее эффективно, вы должны полоскать рот в течение 30-ти секунд и не есть и не курить в течение следующего получаса.
Регулярно используйте зубочистки и зубную нить
Бактерии могут скапливаться на частичках пищи, застрявших между зубов. Постоянное использование зубочисток поможет устранить остатки пищи изо рта.
Съешьте несколько мятных конфеток
Большинство людей часто носят с собой мятные конфетки или жевательную резинку, чтобы при необходимости быстро освежить дыхание, но вы должны понимать, что они дают кратковременный эффект.
Ешьте правильные продукты
Вот некоторые продукты, которые вы можете жевать и даже носить с собой, чтобы временно побороть запах изо рта:
Семечки аниса (по паре семян после еды способствуют хорошему пищеварению), кардамона, фенхеля, укропа (маскирует запах), палочки корицы, гвоздика, петрушка.
